Camminare a piedi nudi
Correre a piedi nudi o con scarpe minimaliste -...
Correre a piedi nudi è solo una nuova tendenza o ha anche benefici per la salute? Puoi correre con le scarpe minimaliste? Nel seguente articolo rispondiamo alle tue domande.
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Correre a piedi nudi è solo una nuova tendenza o ha anche benefici per la salute? Puoi correre con le scarpe minimaliste? Nel seguente articolo rispondiamo alle tue domande.
Nordic Walking con scarpe da piedi nudi
È possibile praticare il Nordic Walking anche a piedi nudi o con scarpe minimaliste? Quali sono i vantaggi e gli svantaggi dell'allenamento con scarpe minimaliste? Maggiori informazioni qui!
Nordic Walking con scarpe da piedi nudi
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Camminare a piedi nudi: I vantaggi dell'Earthing
Quando si cammina a piedi nudi, avviene uno scambio di energia tra il nostro corpo e la superficie terrestre. Questo processo è chiamato Earthing (in tedesco Erdung) e ha molti...
Camminare a piedi nudi: I vantaggi dell'Earthing
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Perché vale la pena allenarsi a piedi nudi o co...
Indossare le scarpe fa perdere forza muscolare e feedback sensoriale. Perché può essere vantaggioso allenarsi a piedi nudi o con scarpe minimaliste, lo scoprirai nel seguente articolo.
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Costruzione muscolare attraverso l'uso di scarp...
Indossare scarpe minimaliste costruisce davvero muscoli? Abbiamo esaminato tre studi sull'argomento. I risultati li trovi qui.
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Corsa a piedi nudi o corsa con le scarpe da cor...
La corsa a piedi nudi o l'allenamento con le scarpe minimaliste può avere effetti benefici su tutto il tuo corpo. Scopri a cosa dovresti prestare attenzione in questo articolo.
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